消瘦i体质
如果说产后肥胖是普遍的状态,那么变得显著消瘦的人,有必要怀疑她们是否有慢性疾i患。例如,慢性胃肠障碍、慢性肾i炎、心脏i疾i患等等。妊i娠前已患结i核性疾病的人当然更要及时治i疗。另外,还有内脏下垂、无力型、神经质等类型的体质和代谢机能低的人,因分娩后的生活负担加重,也可出现消瘦的情况。
无论怎样,对待上述的这种情况,重要的是让她们在产后充分地休养,并且好好接受医师的检查。此外,不管是肉体的还是精神的过度疲劳都可以使她们消瘦,胸部丰满紧致护理,所以周围的人都应给予体谅和照顾。
肌肉失衡改善
肌肉失衡对于对有健身经验的女性来说并不陌生,这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨i盆髋关节的改变以及盆底下坠而致,可以改善,但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的体态,还要加上产后专业的骨i盆恢复。
产后体质调理
产后女性气血受损,不能正常运动,体循环下降,进而影响身体代谢,导致寒湿淤积体内,会出现一些头i痛、关节痛、腰痛,提不起力等症状。爱贝佳产后康复老师提醒您:产后妈妈需尽早做体质调理,受益一生。
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